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盛夏です。
今年は梅雨明けとともに一気に気温が上昇したので、身体が暑さに慣れるのに日数を要した人もいるかもしれません。熱中症予防を意識してお過ごしください。
街歩きが好きな私自身も日中は日陰を探して歩く毎日です。とはいえ勤務地近くにはなかなか連続した日陰はみつかりませんが。

植物にとっても厳しいように感じられる夏の暑さと雨の恵みが秋の実りにつながります。一日の中の気温差も重要ですし、適度なストレスが甘みを増す野菜もあります。

人間にとっては積み重なると病気につながってしまう日々のストレス。休息を取りつつ、ストレスをうまく変換、転換して8月を乗り切りましょう。
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