【令和7年度芦屋】食育ボランティア講座（いずみ会リーダー養成講座）受講生募集

食からはじまる健康づくりのコツを学ぶ

健康づくりのための食生活や食育についての知識を学び、実践するための講座です。
いずみ会は、食を通じた健康づくりを実施するボランティア団体。
まずはご自身、そしてご家族、ご友人の健康づくりに役立つこと間違いなし！
生涯を通じた健康づくりの担い手となる「いずみ会リーダー養成講座」の参加をお待ちしています。

実施内容等

令和7年8月～11月まで

食を中心とした健康づくり

日程・カリキュラム（予定）

開催日	内容
8月20日（水曜日） 10時00分～12時00分	開講式、オリエンテーション(1)健康づくり(2)いずみ会活動とは
8月27日（水曜日） 10時00分～13時00分	(1)家庭からはじめる食中毒予防(2)栄養素のはたらきと生活習慣病 (3)我が家の味噌汁塩分測定
9月10日（水曜日） 10時00分～13時00分	(1)レシピの書き方(2)食事バランスガイドの活用(3)レシピ作成1
9月24日（水曜日） 10時00分～13時00分	(1)いざというときの食の備え(2)パッククッキングに挑戦 (3)レシピ作成2
10月8日（水曜日） 10時00分～12時30分	グループ講習会体験
10月15日（水曜日） 10時00分～13時00分	調理実習
10月29日（水曜日） 10時00分～13時00分	(1)自分のまちの食育と健康づくり (2)ライフステージ別の食事について
11月12日（水曜日） 10時00分～13時00分	(1)こころとカラダの健康づくり(2)歯の健康について
11月26日（水曜日） 10時00分～12時00分	修了式、交流会
状況により日程、スケジュール等、変更の可能性があります。