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【令和7年度】食育・ヘルスアップ講座（いずみ会リーダー養成講座）～私たちの健康は私たちの手で～
食からはじまる健康づくりのコツを学ぶ
健康づくりのための食生活や食育についての知識を学び、実践するための講座です。
いずみ会は、食を通じた健康づくりを実施するボランティア団体。
まずはご自身、そしてご家族、ご友人の健康づくりに役立つこと間違いなし！
生涯を通じた健康づくりの担い手となる「いずみ会リーダー養成講座」の参加をお待ちしています。
実施内容等
期間
令和7年7月～令和7年12月まで（月1～2回程度）
日程・カリキュラム（予定）
| 回 | 開催日 | 内容 |
|---|---|---|
| 1 | 7月15日（火曜日） | 開講式・オリエンテーション |
| 2 | 7月29日（火曜日） | 「家庭からはじめる食中毒予防」「自分のカラダのことを知ろう」「献立作成①基本」 |
| 3 | 8月22日（金曜日） |
★食事から取組もう！フレイル予防～SATシステムを使って食生活を振り返る～ 講師：大滝直人教授（武庫川女子大学） |
| 4 | 9月16日（火曜日） |
「お口と歯の健康づくり～お口の健康は全身の健康への第一歩～」 |
| 5 | 10月1日（水曜日） | 「調理実習」 |
| 6 | 10月21日（火曜日） |
★運動でメタボリックシンドローム・フレイル予防～いきいき百歳体操～ 講師：尾中準士氏（NPO法人医療保健福祉研究所YOU） 「こころとカラダの健康づくり」 |
| 7 | 9～11月中 | 【市町別】「自分のまちの食育、健康づくり」「いずみ会活動」 |
| 8 | 9～11月中 | 「地域の食育活動に参加しよう！」 |
| 9 | 12月2日（火曜日） | 修了式～リーダー養成講座に参加して～・交流会 |
対象
先着15名（伊丹市、川西市、猪名川町に在住・在勤の成人）
時間
10時～13時まで（講座内容によっては、終了時間が変更することもあります）
費用
調理実習材料費など
主な開催場所
〒664-0898
伊丹市千僧1-51伊丹健康福祉事務所2階
申込み方法
伊丹健康福祉事務所健康管理課担当者あて
関連資料：申込書にて電話、FAX、メールよりお申し込みください。（7月10日〆切）
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